|
高三的学科常规复习分为三轮，少数高一、高二学习基础不牢的学生到高三会感到内容多，时间紧，心理压力更大。这些同学需要针对薄弱学科进行1对1辅导，才能保证高考取胜。如果能够针对这些不同的特点而采取相应的措施，则可以稳定考生情绪，发挥出考生的实际水平。 一、摆正心态，调整动机水平。 刚刚升入高三的时候，很多学生都给自己定下了奋斗目标，有些学生还暗暗下了决心：“一定要考上某某大学”。对于高考来说，目标明确当然是对的，但当这种目标内化成学生内心一种不可抗拒的强动机的时候，它就会对复习带来不利的影响了。因此在这一阶段，最重要的就是提倡学生摆正心态，将考试动机调整到合适的水平。 二、摆脱不合理观念，增强自信。 到了一模以后，考生又会碰到一个心理关口，即自信心受到打击的问题。普遍来说，学生的一模成绩较前相比会有不同程度的下降，这是由于一模是首次综合性的测查，成绩的下降其实是一件很正常的事情。这个时候，要通过与不合理信念辩论的方法来帮助学生认清其观念的不合理，进而放弃这些不合理的信念，摆脱了不合理的观念，从而调整自己的心态，同时更有针对性地制定下一阶段的复习计划。 三、跨越高原现象。 二模之后，很多学生会进入复习中的“高原现象”，随着复习的进一步深入，觉得自己越学越糊涂，学习效率大大降低，感觉到学习好像没什么进展，甚至可能感觉到“退步”。这种随着复习时间的延长和复习难度的增加而导致的学习效果不明显、甚至呈下降趋势的现象，即是心理学当中所讲的“高原现象”。这一阶段就要指导学生克服因高原现象产生的畏难情绪，避免失去对学习的兴趣，甚至丧失自信，影响复习效率。 四、放松心情，预防疲劳。 三模以后，最需要做的一件事情就是引导学生放松心情，预防疲劳。疲劳的典型表现有大脑发晕、注意力分散、打瞌睡，作业速度明显减慢、错误率提高、思维混乱等。这是考生在连续紧张学习一段时间后，自然发生的体能衰退的现象，这是人体防止能量过度消耗的一种保护性反应。 五、家校联合，创设宽松环境。 以上四个方面是针对学生不同阶段的心理状态自我调整的指导，除此之外，还要以家长学校为途径，取得家长的配合，共同为考生创设一个宽松自如的环境。考生家长应该帮助子女树立必胜的信心，创造宽松、欢乐的家庭气氛，不去渲染考试的艰难，给孩子制造畏难情绪。 高三年级学生的心理状态是有规律可循的，在不同的阶段会呈现不同的特点。慧仁教育帮助学生查找应考知识漏洞，找到知识掌握上盲区、弱项、失分点，再通过了学生的时间应用、复习计划等备考情况，找到学生在复习时间安排、复习计划制订上的问题和不足，为学生制订整体的个性化辅导方案。这样，学生能够在备考阶段对最重要、最薄弱的知识点进行充分深入的复习，最大化地提高时间利用率，在最短的时间内取得最大的复习效果。 |
